Jumat, 18 Juni 2010

SEKILAS INFO

Sekilas info utk Teman2ku :
- Kalau 5 menit marah, imun system tubuh kita depress 6 jam.
- Kalau kita dendam, imun tubuh kita mati. Disitulah bermula segala macam penyakit.
- Diabetes adalah ibu dari semua penyakit.
Jadi makan gula diperhatikan jgn berlebihan!
1.bh donut manis menyebabkan imun sistem hilang 6 jam.
- Hanya tumbuhan & sayur yang membuat tubuh kita alkaline. Selama kita alkaline, sakit cepat sembuh.

Usus artinya :
- The seat of emotion (tempat duduknya emosi)
- Second brain (otak kedua tubuh)
Makanya kita banyak pikiran, maag bisa kena.

Positive cycle :
-Healthy food leads to positive emotion
-Positive emotion lead to stronger relationship
-Strong relation lead physical health
-Physical health help us make health food choices.

Orang yang sering BeTe, terbukti kadar serotoninnya kurang (vitamin B, karna makanannya gak sehat).

Hormon endorfin (hormon yang membuat gembira) membuat kita sehat, ini bisa terjadi kalau kita punya RELATION yang baik dan punya KASIH!!!

Kadar Stress dari yang paling tinggi :
1 Kematian pasangan : 100
2 Divorce : 60
3 Separate from living partner : 60
4 Death of close family : 60
5 Menopause : 60, dst.

Istri yang melayani suami 3x seminggu, denga hati/kasih yang terekspresi, menurunkan kadar heart attack secara drastis (bagi suami), bagi istri terhindar breast cancer.

Minyak transfat : kentucky, margarine, donuts, burger.
Itu adalah pembuat mood up & down seenaknya.
Kadang happy, kadang bete, kadang cinta, kadang sebel abis. Plus penyebab penyempitan jantung tertinggi.

Pemakan buruk akan menyebabkan :
- bad mood
- poor self image
- isolation
- irritability
- uncontrolled anger
- mental confussion
- depression
Please be wise to yourself...

Hªª<3 ( •̃͡-̮•̃͡)<3 Hªª:* <3 ( •̃͡-̮•̃͡)<3 Hªª;) <3

Gak tau bener kagaknya...

Tidak ada komentar:

Posting Komentar